31.12.10

Podsumowanie :-)

Na koniec roku postanowiłyśmy zamieścić podsumowanie naszej dotychczasowej działalności, bo znajomi i nieznajomi często pytają, co tak w ogóle w Mamowie robimy :-)
A zatem w ciągu kilkunastu miesięcy (Mamowo działa od października 2009) zorganizowałyśmy 13 spotkań Klubu Kangura, 10 warsztatów psychologicznych (radzenie sobie ze stresem, asertywność, Pozytywne Rodzicielstwo, komunikacja bez przemocy itp.), cykl półgodzinnych zajęć umuzykalniających dla maluchów i ich rodziców, 4 "Wymianki" ubraniami (ubrania niewymienione odwiozłyśmy do Domu Matki i Dziecka w Opolu-Grudzicach) oraz kilka spotkań czysto towarzyskich, w tym  2 razy kulig dla dzieci w Rogowie Opolskim.
Ponadto dzięki dotacji z UM zrealizowałyśmy projekt „Ekobobas”, który miał na celu promocję pieluch wielorazowych wśród opolskich rodziców.
Włączyłyśmy się także w organizację charytatywnego Pikniku Afrykańskiego na rzecz niewidomych dzieci z Ruandy, który odbył się we wrześniu 2010. "Mamowo" wzięło też udział w targach „Fajnie mieć dzieci”.
Na naszym blogu na bieżąco staramy się informować o ważnych dla rodziców i dzieci wydarzeniach w Opolu, ciekawych szkoleniach dla kobiet powracających na rynek pracy po urodzeniu dziecka albo chcących założyć własną firmę oraz o instytucjach i miejscach, gdzie można znaleźć wsparcie psychologiczne. Oferujemy także możliwość bezpłatnego zamieszczania ogłoszeń przez rodziców.
Współpracujemy z Pracownią Rozwoju Osobistego, Akademią Szkraba, Fundacją OFF, Towarzystwem Rozwoju Rodziny i Centrum TAM oraz Zdrową Rodziną. Jesteśmy też otwarte na wszystkie „mamowo-dzieciowe” inicjatywy i pomysły
Nasze plany na najbliższą przyszłość to:
- poranki filmowe wraz ze Stowarzyszeniem „Opolskie Lamy”
- warsztaty "oswajające" poród dla kobiet w ciąży
- warsztaty bębniarskie dla mam z dziećmi
- czytelnia i wypożyczalnia książek o tematyce rodzicielskiej i feministycznej
- wypożyczalnia zabawek
- grupa wsparcia dla mam
- grupa zabawowa dla dzieci i rodziców
- promocja opolskich biznesmam
- Koło Gospodyń Miejskich (zajęcia praktyczne – szycie, szydełkowanie, decoupage, robienie biżuterii, scrapbooking, tkanie, gotowanie wg 5 przemian i inne)
- Opole przyjazne dzieciom – akcja społeczna polegająca na stworzeniu listy miejsc najbardziej przyjaznych małym dzieciom i rodzicom

I na zakończenie dziękujemy wszystkim, którzy nam pomogli, pomagają i będą pomagać
Do zobaczenia w Nowym Roku 2011! 

17.12.10

Poranek z Krecikiem - sobota 18.12. 2010

Stowarzyszenie Opolskie Lamy i Mamowo serdecznie zapraszają wszystkich miłośników Krecika  na pierwszy filmowy poranek dla dzieci!
Odbędzie się on jutro w Centrum Kultury Oleska 45 (dawny klub studencki Żak), czyli jak nazwa wskazuje na ul. Oleskiej 45 w Opolu.
Zapraszamy od godz. 10.00, poranek zacznie się o 10.15, a skończy ok. godz. 11.00. Po seansie dzieci mogą wziąć udział w zajęciach plastycznych organizowanych przez Akademię Szkraba.
Wstęp - symboliczna cegiełka 5zł. Rodzic z dwójką lub trójką dzieci - 7zł.

8.12.10

Wolontariusz/ka poszukiwany/a!

Poszukuję osoby, która raz w tygodniu przyprowadzałaby/przywoziłaby dziecko z przedszkola NEMO (dalekie Zaodrze) na bliskie Zaodrze między 16.00 a 17.00.
Kontakt: chatnoir@wp.pl .

7.12.10

Mama w pracy - kolejna edycja

Trwa czwarta edycja konkursu na pracodawcę przyjaznego mamom, czyli Mama w pracy, organizowanego przez Fundację Świętego Mikołaja.
Firmy można zgłaszać do 28.02.2011, czyli jest jeszcze trochę czasu, ale już warto pomyśleć nad kandydaturą :-)
Regulamin konkursu, ankieta i formularz zgłoszeniowy dostępne są na stronie Mama w pracy.

5.12.10

Klub Kangura - 12.12.2010 - niedziela

Zapraszamy na ostatnie w tym roku spotkanie Klubu Kangura. Odbędzie się ono w Akademii Szkraba na Pasiece - ul. Powstańców Śląskich 32A/2, Opole, za wiaduktem kolejowym, bliżej Bolko. Godzina spotkania ta sama, co zazwyczaj, czyli w niedzielę 12.12 od 10.30 do 12.00. Osoby, które mają klubowe chusty, koniecznie proszę o przybycie albo kontakt i wcześniejsze oddanie chust!

2.12.10

Kulig mikołajkowy w Rogowie - 05.12 (niedziela)

Zapraszamy wszystkie dzieci  dnia 05.12.2010r.
na kulig do stajni
POD ROZBRYKANYM KUCYKIEM
w Rogowie Opolskim.
Dzieci do lat 3…………… 9.30, 10.00, 10.30
Dzieci od 4 do 7 lat…….    11.30, 12.00, 12.30
Dzieci od 8 lat…………..   13.30, 14.00, 14.30

Grupy za kucykiem ok 4-7 osób w zależności od wieku uczestników (im mniejsi tym więcej). Oczywiście w przypadku całej grupy istnieje możliwość zmiany przedziałów wiekowych.
Prosimy o zabranie ze sobą sanek, ponieważ dysponujemy tylko 2 rezerwowymi parami (ale postaramy się jeszcze kilka par dołożyć)
Cena za ok. 20 min kuligu- 10 zł.
Istnieje możliwość negocjacji ceny

Wstęp do MINIZOO gratis!!!!

ZAPISY i info.       669 42 43 54       

Udostępniamy, jak zwykle, pokój do zagrzania, a nasz syn pokój do zabawy;) Dzieci, które zapiszą się wcześniej na pewno dostaną jakiś mały smakołyk, aby były jeszcze słodsze. I na życzenie szklaneczkę ciepłego koziego mleczka lub kakao. Istnieje możliwość zamówienia ciepłych napoi. 

25.11.10

Ekobobas - broszura

Miło nam poinformować, że zakończyliśmy realizację projektu "Ekobobas - propagowanie pieluch wielorazowych" dofinansowanego z Urzędu Miasta Opola. Jako plon naszej pracy i konkursu powstała broszura-poradnik dotycząca wielorazówek. Można ją zobaczyć i ściągnąć w pliku PDF stąd lub stąd.
Będziemy ją także rozpowszechniać w wersji papierowej w opolskich przychodniach pediatrycznych i miejscach, gdzie bywają rodzice z małymi dziećmi. Jeśli ktoś jest zainteresowany wersją papierową, prosimy o kontakt mailowy (mamowo[at]gmail.com).
Serdecznie dziękujemy za pomoc w graficznym opracowaniu broszury Joannie Kolasie - właścicielce firmy Photorganic!

24.11.10

Punkt Konsultacyjny E-mail

W ramach tegorocznej Wrocławskiej Kampanii Przeciwdziałania Przemocy, organizowanej przez Wydział Zdrowia Urzędu Miejskiego we Wrocławiu, zostanie uruchomiony darmowy punkt konsultacyjny e-mail dla dzieci i młodzieży i ich bliskich zagrożonych przemocą, w którym przez okres 25.11. do 22.12.2010r. będą konsultować specjaliści ( pedagodzy, psycholodzy, psychoterapeuci), mający doświadczenie z zakresu interwencji kryzysowej, pomocy osobom dotkniętych przemocą.

Doświadczasz przemocy ze strony współmałżonka, partnera, dziecka, szefa w pracy?
Niepokoi cię zachowanie bliskiej Ci osoby?
Szukasz informacji, jak uchronić siebie i swoich bliskich przed przemocą i oraz gdzie uzyskać pomoc?
Jesteś rodzicem, który chce wychować swoje dziecko bez agresji i przemocy?
Punkt konsultacyjny e-mail jest miejscem, w którym możesz uzyskać wsparcie, poradę, informacje o rodzajach i przejawach przemocy oraz możliwościach i miejscach uzyskania pomocy.
Jesteśmy zespołem psychologów, pedagogów i psychoterapeutów, posiadającym doświadczenie z zakresu interwencji kryzysowej, pomocy osobom doświadczającym przemocy lub zagrożonych przemocą. Oferujemy ci naszą wiedzę, umiejętności, wsparcie i zrozumienie. Możesz liczyć na naszą dyskrecję i anonimowość.
Pomoc w ramach Punktu Konsultacyjnego E-mail jest darmowa.

Więcej informacji na: Kampania przeciwdziałania przemocy

23.11.10

Ogłoszenie

Pilnie sprzedam:
  • wózek wielofunkcyjny vivaro adboar, szaro- pomarańczowy, używany ok. 3 miesiące
  • zestaw dla chłopca do chrztu- ja kupiłam nowy, więc prawie nieużywany 
  • fotelik do 0- 12 (chyba) pomarańczowo- kwiatowy z czarnym podstawowym
    Do wszystkich rzeczy mam instrukcje. Poza tym:
  • podstawka do wanny
  • ciuszek dla mamy- rozm. 40 - tuniczka w brązowo kremowe duże kwiaty i kremowe spodnie,
  • podgrzewacz do butelek wąskich.
  • kilka kombinezoników dla dzieci- w tym jeden nieużywany rozm 68- zielony misiaty z uszkami na kapturku.
Dodaję duzo różnych gratisów, ceny do negocjacji - jak komuś potrzeba to na pewno sie dogadamy.
Oczywiście wszystkie zdjęcia mogę przesłać zainteresowanym na maila.
No i wszystko do obejrzenia/ przymierzenia/ przedyskutowania w Rogowie albo w przypadku mniejszych rzeczy mogę dojechać do Opola.
Kontakt: Marta -nerilion@tlen.pl

14.11.10

Pożegnać po ludzku

W Polsce rocznie dochodzi do około 40 tysięcy poronień na różnym etapie rozwoju płodowego dziecka. Po raz pierwszy w województwie opolskim podjęte zostały działania, które mają na celu objęcie bezpłatną interdyscyplinarną opieką i wsparciem rodziców dotkniętych taką stratą.
Towarzystwo Rozwoju Rodziny organizuje bezpłatne spotkania psychoedukacyjne ANIOŁKOWYCH  RODZICÓW, szczegóły tu.
Ponadto w środę 17.11.2010 w Szarej Willi w Opolu (ul. Oleska 11) w godzinach 10.30-14.00 odbędzie się konferencja "Pożegnać po ludzku -Prawa Aniołkowych Rodziców" w celu prezentacji projektu dotyczącego praw rodziców po stracie dziecka oraz procedur postępowania  personelu medycznego szpitali w takiej sytuacji.

9.11.10

Kto lubi gotować i chce być w telewizji?

Poszukiwane są osoby z Opola, które lubią gotować i chciałyby wystąpić w nowym programie kulinarnym. Szczegóły poniżej:
Poszukujemy uczestników do nowego programu TVN „Ugotowani”
Program jest adoptowanym na warunki polskie programem angielskim "Come dine with me"
W każdym z odcinków wytypowane drogą castingów cztery osoby zapraszają się wzajemnie do siebie na kolacje.
Po każdej kolacji pozostali uczestnicy oceniają się wzajemnie.
Osoba, która zdobędzie największą ilość punktów wygrywa nagrodę finansową.
Szukamy osób z całej Polski, różnych zawodów, zainteresowań, pasji, które lubią gotować.

Jeżeli mają Państwo dalsze pytania chętnie na nie odpowiem,
Pozdrawiam


Anna Terlecka
TVN S.A
A.Terlecka[at]tvn.pl

Chętnie chodzę do przedszkola

Ruszyła trzecia edycja projektu (wcześniej "Elastyczne przedszkola") umożliwiającego pobyt w przedszkolu w godzinach popołudniowych (17.00-19.00) i w soboty.
Z opieki przedszkolnej mogą korzystać także te dzieci w wieku 2,5-6 lat, które na co dzień nie uczęszczają do przedszkola.
Wydłużony czas pracy będą miały przedszkola: nr 16 przy al. Przyjaźni, nr 18 przy ul. Lelewela, nr 26 przy ul. Chabrów, nr 28 na pl. Teatralnym oraz nr 55 przy ul. Szarych Szeregów. Przedszkole nr 14 przy ul. Mickiewicza będzie miało sobotni dyżur.
Rodzice zainteresowani zgłoszeniem dziecka do projektu powinni wypełnić deklarację udziału w wybranym przez siebie przedszkolu i porozmawiać z nauczycielkami, opiekującymi się dziećmi na temat zasad panujących w danym przedszkolu i samych zajęć (w niektórych przedszkolach rodzic może zostać z dzieckiem, w innych dzieci zostawiane są na 2 godziny z opiekunkami).
Zajęcia w ramach projektu (angielski lub niemiecki, logopeda, lekcje muzealne i spotkania literackie) są bezpłatne. Mogą być dobrą okazją do adaptacji malucha do warunków przedszkolnych albo ułatwieniem dla rodziców, którzy pracują na zmiany oraz w weekendy.
Więcej informacji tu

8.11.10

Wymianki bis - środa 10.11.2010

Ponieważ na wymianki organizowane 2 tygodnie temu przyszło niewiele osób, to dajemy wam jeszcze jedną szansę przed zimą :-)
Zapraszamy w środę 10 listopada od godz. 17.00 do siedziby Fundacji OFF (ul. Luboszycka 1A/9 , poddasze) wszystkich, którzy chcieliby się powymieniać ubraniami (najchętniej damskimi).
Zapraszamy także tych, którzy robili porządek w szafie i chcieliby oddać odzież do Domu Samotnej Matki w Opolu-Grudzicach. Przyjmujemy także zabawki i ciuszki dziecięce.
A zatem - w środę o 17.00 czekamy w Mamowie!!! Dzieci, oczywiście, mile widziane :-)

5.11.10

Mama może wszystko - kolejne spotkania

Kolejne spotkania z cyklu Mama może wszystko już 9 listopada i 7 grudnia!

"Zapraszamy na spotkania informacyjne z cyklu „Mama może wszystko”, organizowane przez Główny Punkt Informacyjny o Funduszach Europejskich. Uczestniczki będą mogły dowiedzieć się więcej o możliwościach wsparcia kobiet powracających na rynek pracy.
  • Terminy spotkań:  9 listopada 2010 r. i 7 grudnia 2010 r. 
  • Miejsce spotkań: Szara Willa w Opolu.
  • Zgłoszenia należy przesyłać na adres poczty elektronicznej: info@opolskie.pl. odczas spotkań zapewnimy profesjonalna opiekę nad dziećmi.
Decyduje kolejność zgłoszeń. Więcej informacji pod numerem telefonu: 77 54-16-200, 201.

4.11.10

Kampania na rzecz zdrowej pupy dziecka

Serwis Dzieci Są Ważne ogłosił konkurs dla rodziców, którzy używają lub chcą używać pieluch wielorazowych w pielęgnacji swojego dziecka. Do 15.11 można wysyłać "babcine" sposoby dotyczące opieki nad niemowlakiem, a najciekawsze zostaną nagrodzone zestawami pieluszek wielorazowych. Szczegóły konkursu tu. Do roboty :-)

3.11.10

Firma przyjazna mamie

Do 10 listopada można zgłaszać firmy, które ułatwiają mamom życie zawodowe wVI edycji plebiscytu Firma przyjazna mamie. Jeśli twój pracodawca wprowadził któreś z następujących udogodnień:
- elastyczny czas pracy
- możliwość pracy w niepełnym wymiarze
- możliwość pracy w domu
- dodatkowe świadczenia finansowe (np. dodatkowe becikowe)
- dodatkowe świadczenia rzeczowe (np. wyprawka)
- dłuższy płatny urlop macierzyński
- przedszkole lub żłobek w miejscu pracy
- pokój dla karmiącej mamy
- ekstra pakiet medyczny dla kobiet w ciąży i młodych mam,
to zgłoś firmę do plebiscytu.
Wyniki zostaną podane w marcowych wydaniach miesięczników "Dziecko-najważniejsze dla rodziców" i "Poradnik Domowy".

31.10.10

Grupa wsparcia - środa 3.11.2010 - zapraszamy!

Bywają dni, że masz wszystkiego dość i najchętniej wystrzeliłabyś w kosmos swoje dzieci i partnera? A może po prostu brakuje ci czasu, żeby pogadać z innymi osobami? Jeśli tak, to zapraszamy do udziału w regularnych spotkaniach, na których możemy dzielić się swoimi doświadczeniami oraz korzystać z empatii grupowej. Będziemy  próbować rozwiązywać problemy korzystając z metody "porozumienia bez przemocy". Spotkania poprowadzi Xymena Klemińska i będą odbywać się raz na dwa tygodnie. Opłata za spotkanie (czas trwania ok. 1,5h) - 10 zł. Zainteresowanych udziałem prosimy o zgłoszenia mailowe na mamowo[at]gmail.com z dopiskiem "grupa wsparcia". Pierwsze spotkanie już w najbliższą środę 3.11.2010 na ul. Luboszyckiej 1A/9 (siedziba Fundacji OFF) o godz. 17.00.

30.10.10

Warsztaty chustowe - sobota 6.10.2010

Anna Zbożna - świeżo upieczona certyfikowana doradczyni chustowa zaprasza na płatne warsztaty wiązania chusty dla początkujących i średnio zaawansowanych. Orientacyjny program poniżej:
10:00-spotkanie z rodzicami dzieci młodszych niż 0,5 roku-wiązanie kangurka i kółkowej
11:00-krótka pogadanka na temat tego dlaczego warto nosić w chuście/jak nosić prawidłowo, aby nie zaszkodzić dziecku
11:20- rodzice którzy już wiążą swoje dzieci, zwłaszcza Ci co chcą poznać tajniki plecaka prostego, kółkowej oraz dla wszystkich noszących w kieszonce i 2x-> nauka wiązania raz jeszcze bo to co nas do tej pory uczono to nie do końca dobrze jest niestety :/

Atrakcyjna cena - 30 zł od pary za jedną część zajęć lub 45zł za całość. Osoby zainteresowane proszone są o kontakt mailowy: brikola@gmail.com z dopiskiem, którą częścią warsztatów jesteście zainteresowani.

28.10.10

Bezpłatne badania usg dla dzieci 3-16 lat

Opolska Fundacja Horyzont organizuje badania profilaktyczne jamy brzusznej dla dzieci w wieku 3-16 lat.
Badania wykonują lekarze z WCM w kolejne weekendy października i listopada w pracowni USG 116 Szpitala Wojskowego w Opolu ( ul. Wróblewskiego 46). Zapisy przyjmowane są od poniedziałku do piątku w godz. 8-10 pod nr telegonu 783 537 016.
Więcej informacji tu.

25.10.10

Bezpłatne warsztaty z przedsiębiorczości - 16-17 listopad

Być może przedsiębiorcze mamy będą zainteresowane udziałem w bezpłatnych warsztatach organizowanych przez punkt informacyjny Euro Direct i OCRG. W czasie kolejnej edycji Europejskiej Akademii Biznesu zostaną przeprowadzone warsztaty z zakresu przedsiębiorczości:
  • „Autoprezentacja i dokumenty aplikacyjne”,
  • „Trening kreatywności”,
  • „Negocjacje”
  • „Gra symulacyjna – współpraca w zespole”.
Odbędą się one w dniach 16-17.11.2010.
Na warsztaty organizatorzy zapraszają wszystkie osoby zainteresowane rozwojem osobistym.
Można się na nie zapisać korzystając z formularza rejestracyjnego na stronie www.eab.ocrg.opolskie.pl w zakładce KONTAKT.
O udziale w warsztatach decyduje kolejność zgłoszeń.

23.10.10

Chcę tańczyć!

Jeśli twoje dziecko chce tańczyć, to w Opolu organizowane są liczne zajęcia i kursy taneczne - balet, hip hop, taniec towarzyski, capoeira i inne.
Dla najmłodszych od 3 lat:
1. Baby Dance  w klubie Ramada
2. Klub Malucha w Flash dance

Dla starszych od 5 lat:
1. Salsa dla dziewczynek w Salsa loca
2. Taniec towarzyski w Akademii Tańca Maestro
3. Akademia Tańca Przedszkolaka w Szkole Tańca Fokus
4. Capoeira dla dzieci do 11 lat

Plus zajęcia w MDKu (treningi zespołów tanecznych Pech, Adena, itp.), czyli dla każdego coś miłego :-)

16.10.10

Wymianki - 19.10.2010

Zapraszamy na trzecie już wymianki w Mamowie!
Jeśli masz ochotę się z nami powymieniać albo po prostu pozbyć się rzeczy, które od miesięcy zalegają ci w szafie, to przyjdź do nas w najbliższy wtorek o 17.00. Ubrania, które nie znajdą nowych właścicieli tradycyjnie odwieziemy do Domu Matki z Dzieckiem w Grudzicach.
Spotkanie odbędzie się 19.10.2010 na ul. Luboszyckiej 1a/9 w siedzibie Fundacji OFF - uwaga, mała zmiana - to ta sama kamienica, ale tym razem spotykamy się piętro wyżej - na poddaszu! Oczywiście zapraszamy z dziećmi :-)

14.10.10

Mamowe ogłoszenia

Dzisiaj w kategorii sprzedam:
I. Tanio sprzedam:
1.       Kombinezon zimowy firmy H&M rozmiar 4-6 mc kolor khaki
2.       Kombinezon zimowy FiXoni rozmiar 56 kolor brązowy (zajączek)
3.       Czapka zimowa biała Coolclub  42cm, nowa z metką
4.       Buty adidasy reebok rozmiar 20 (10,5cm)
5.       Buty Nike rozm 21 (11 cm)
Zainteresowanym prześlę zdjęcia, możliwy także odbiór osobisty (Opole) i przymierzenie rzeczy. Kontakt: annab12@op.pl

II. wózek Vivaro-adboar,wielofunkcyjny. naprawdę super. pomarańczowo-szary. Używany jakieś 3 miesiące, bo nasz bobas wolał chustę, a jak usiadł kupiliśmy spacerówkę. W pełni wyposażony, za pół ceny czyli 450 zł
Kombinezon na maluszka 74. Zielonkawy. z uszkami a la miś:) Kupiłam i okazał się za mały, więc nawet w nim nie chodził. Powiedzmy 50 zł.
Fotelik do samochodu dla najmłodszych dzieci 0-9 kg. Podstawa czarny z pomarańczowymi w kwiaty, ochraniaczami na pasy i wyściółką. Za 90 zł.
Strój do chrztu dla chłopca. zestaw wierzchni plus śpioszki i koszulka. Rozmiar 62. Wszystko mięciutkie,  spodenki i kurteczka. Proste i ładne. Za 150 zł.
Pokrowiec na szczebelki, nieużywany, bo my mamy łóżeczko turystyczne. Niebieski w misie. Jako dodatek do większych zakupów albo osobno za 30 zł.
Wszystko oczywiście do negocjacji. Kontakt: 669 42 43 54

11.10.10

Ciekawe zajęcia dla dzieci

W wielu miejscach wciąż trwają zapisy na ciekawe zajęcia dla młodszych i starszych dzieci:

1. MINI-MINI - zajęcia taneczne dla rodziców z dziećmi w wieku od 2 lat we wtorki, środy, czwartki (od 15.40, czas trwania 40 min. Zajęcia jeszcze nie ruszyły, trwa nabór w Ramada - Centrum Szkolenia Artystycznego i Akademia Tańca (Opole,ul. Sienkiewicza 21). W Ramadzie są także zajęcia dla starszych dzieci 3-6 lat (Baby Dance).

2. Eko-Szkraby - zajęcia dla rodziców z dziećmi w wieku 3-6 lat w Akademii Szkraba, w czasie których dzieci będą mogły (z pomocą dorosłych) samodzielnie robić zabawki z materiałów naturalnych i surowców wtórnych. Pierwsze zajęcia już w najbliższy piątek o godz. 17.00. Informacje i zapisy: opole@akademiaszkraba.pl.

3. Zajęcia w MDK-u - dla dzieci m.in. Akademia pięciolatka, taniec, teatr, zajęcia plastyczne i wiele innych.

4. Zajęcia w Galerii Sztuki Współczesnej - raz w miesiącu plastyczne warsztaty rodzinne dla rodziców z dziećmi i cotygodniowe interdyscyplinarne zajęcia dla dzieci 6-10 lat.

7.10.10

Rodzicu, marsz do szkoły!

Już w najbliższą sobotę rusza cykl warsztatów dla rodziców, czyli Akademia Rodzica w NZOZ TAM w Opolu. Harmonogram i tematyka zajęć oraz cennik widoczne są na podlinkowanej stronie. W czasie warsztatów organizatorzy zapewniają opiekę nad dziećmi :-)
Osoby, którym nie pasują terminy weekendowe  mają jeszcze możliwość zapisywania się na warsztaty rodzicielskie w dwóch innych miejscach w Opolu: rodzice dzieci młodszych mogą skorzystać ze Szkoły dla rodziców i wychowawców organizowanej przez Akademię Szkraba, a rodzice dzieci w wieku szkolnym z Uniwersytetu dla Rodziców organizowanego przez Homo Creator. Warto skorzystać!

5.10.10

Szkolenia dla pracujących!

Do 15.10.2010 trwa rekrutacja do projektu Profesjonalizm opolskich kobiet wizytówką woj. opolskiego. Projekt obejmuje bezpłatne szkolenia dla (tym razem) pracujących kobiet z woj. opolskiego. Jeśli więc pracujesz lub prowadzisz własną działalność gospodarczą (firmę), masz okazję skorzystać z bezpłatnego kursu jęz. angielskiego dla biznesu (na różnych poziomach zaawansowania), szkoleń biznesowo-informatycznych oraz podnoszących kompetencje interpersonalne.
Zajęcia będą odbywać się w czasie godzin pracy w czterech miastach woj. opolskiego. Ilość miejsc ograniczona. Więcej informacji tu.

4.10.10

Mamowe ogłoszenia

Poszukuję:
2 sztuki reflektorów podłogowych do wynajęcia na weekend 16-17.10.2010. Kontakt: kasiasko[at]vp.pl

Używany fotelik samochodowy dla dziecka powyżej 15 kg. Kontakt: chatnoir[at]wp.pl

Oddam:
kalosze rozmiar 21 niebieskie z robocikiem (kupione wiosną tego roku), jak znalazł na taką pogodę. Ewentualnie wymiana na większe :-) Kontakt: annab12[at]op.pl

3.10.10

Międzynarodowy Tydzień Bliskości

Już w najbliższą środę zaczyna się International Babywearing Week, czyli Międzynarodowy Tydzień Bliskości. Lokalne Kluby Kangura z całej Polski organizują z tej okazji szereg imprez - konsultacje chustowe i pieluchowe, spotkania ze specjalistami, projekcje filmów i inne. Opolski Klub Kangura także skromnie dołącza do obchodów.
Zapraszamy więc rodziców z dziećmi i chustami na kolejne spotkanie Klubu Kangura w sobotę 9.10.2010 od godz. 10.30 w Akademii Szkraba (ul. Powstańców Śląskich 32A/2, Opole). Tym razem chcemy połączyć typowe spotkanie (z nauką wiązań dla początkujących) z chustowym bazarkiem, a jeśli będzie łagodna pogoda to także z chustowym spacerem. Zapraszamy więc osoby, które chciałyby sprzedać/wymienić/kupić chustę oraz tych, którzy chcieliby ją wypożyczyć z naszej niewielkiej "chustoteki" (dziewczyny, które mają w wypożyczeniu chusty - proszę o przybycie na spotkanie lub zwrot chusty w najbliższym tygodniu!).
Prośba - stąd można ściągnąć ulotkę Międzynarodowego Tygodnia Bliskości. Jeśli macie możliwość wydrukowania kilku sztuk i powieszenia u siebie na osiedlu, w bloku, pracy, przedszkolu, żłobku - to b. prosimy i dziękujemy za szerzenie idei. Ulotka może służyć także jako kolorowanka :-)
Uwaga: wyjątkowo spotykamy się w Akademii Szkraba (Pasieka, za wiaduktem prowadzącym na Bolko)!

2.10.10

Warsztat tańca 5 Rytmów - 16-17.10.2010

Warsztat tańca 5 Rytmów wg Gabrielle Roth "Głębokie fale" - 16-17 października 2010 r., Opole Prowadząca: Beata Eckert
"Taniec 5Rytmów to niekończąca się podróż do poznania siebie.
To droga do intuicji, wewnętrznej wolności i kreatywności.
To wielka nauka bycia tu i teraz."

Z ogromną radością pragnę zaprosić Was na zorganizowany pierwszy raz w Opolu warsztat 5Rytmów wg Gabrielle Roth.
Zapraszam wszystkich, którzy kochają ruch, odkrywanie siebie, niezależnie od wieku, doświadczenia, czy wyobrażeń na swój temat.
W tym tańcu nie uczysz się żadnych kroków, nikogo nie naśladujesz. Ważna jest Twoja ciekawość i chęć poruszania się. A Twój taniec pojawi się sam!
5 Rytmów wg Gabrielle Roth to dynamiczna medytacja w ruchu - uwalnia, leczy, dodaje energii i radości, odkrywa Twój twórczy potencjał, jest przestrzenią do wyrażania siebie. To możliwość świadomego doświadczania energii, które towarzyszą nam w codziennym życiu.
Tańczone podczas warsztatu kolejno rytmy: flowing, staccato, chaos, lyrical i stillness tworzą energetyczną Falę.
Na warsztacie będzie czas i miejsce na doświadczenie poszczególnych rytmów odkrywających różne aspekty nas samych. Doświadczenie tańca pozwoli poczuć mocniejsze ugruntowanie, głębszy oddech, by dotrzeć do swojego centrum, które jest źródłem mocy, inspiracji i mądrości.
Nie musisz umieć tańczyć. Może to być Twoje pierwsze prawdziwe spotkanie z tańcem.
Jedyne co jest potrzebne to czujące ciało, które oddycha, bijące serce i poszukujący otwarty umysł. Ważna jest Twoja ciekawość i chęć poruszania się.
Warsztat poprowadzi Beata Eckert, pierwsza w Polsce licencjonowana nauczycielka 5Rytmów, praktykująca od ponad 10 lat.
Ten weekend to wspaniała okazja do zanurzenia się w prostotę i uzdrawiającą moc 5 Rytmów. Daj się jej porwać!
Czuj się zaproszony bez względu na wiek, kondycję fizyczną, czy doświadczenie.
"Jeśli Ty nie zatańczysz swojego tańca, to kto?"
Czekamy na Ciebie na parkiecie! 

Informacje praktyczne: 
Termin:       16-17 października 2010r. (sobota i niedziela)
Miejsce:      LO nr III, ul. Dubois 28, Opole
Godziny:     10:00 - 17:00 w tym 1 godz. Przerwy na lunch.
Cena:           210zł (przy wpłacie zaliczki do 20 września), 260zł (po 20 września). Studenci: cena stała 210zł
Zapisy:        kasiasko@vp.pl, tel. 509 79 62 44
Ważne:        Rezerwacja mailem z jednoczesną wpłatą zaliczki 100zł. W przypadku rezygnacji zwrot zaliczki możliwy tylko do 30.09.2010r.

27.9.10

Mama może wszystko

Zarząd Województwa Opolskiego zaprasza na spotkanie „Mama może wszystko” organizowane przez Główny Punkt Informacyjny o Funduszach Europejskich w Departamencie Koordynacji Programów Operacyjnych UMWO.
Spotkanie będzie dotyczyć możliwości wsparcia kobiet powracających na rynek pracy i odbędzie się 29 września 2010 r. w Szarej Willi w Opolu. Zgłoszenia należy przesyłać na adres poczty elektronicznej: info@umwo.opole.pl.

Decyduje kolejność zgłoszeń. Więcej informacji pod numerem telefonu: 77/54-16-200,201.

Mama ćwiczy :-)

Jakiś czas temu próbowałyśmy znaleźć propozycje opolskich klubów fitness dla kobiet w ciąży i mam z małymi dziećmi. Wyniki poszukiwań:
1. Dla kobiet w ciąży:
- ćwiczenia w wodzie prowadzone przez Agatę Birecką
- Mama Fit - zajęcia wzmacniające dla kobiet w ciąży w klubie Activa (Opole, przy Rondzie)
2. Dla kobiet z małymi dziećmi:
W zasadzie nie ma specjalnych zajęć ruchowych, w których mogą uczestniczyć rodzice wraz z dziećmi. Ale są kluby fitness, gdzie na czas ćwiczeń można zostawić dziecko pod opieką opiekunek w specjalnie przygotowanych kącikach dla dzieci. Taką ofertę ma nowy fitness Get-Fit (dawne kino Kraków), Szara Willa oraz Dynamika (Kolonia Gosławicka).
I jeszcze specjalna informacja o FitLife Day  w Szarej Willi. Już 2 października dzień otwarty, podczas którego można zapisać się na próbne zajęcia jogi i innych zajęć z cyklu body&mind., w tym także jogi dla dzieci (joga kids - 10 zł, o godz. 12.00 dla dzieci w wieku 3-6 lat).

24.9.10

Targi i jarmark, czyli łikend w Opolu

Nadchodząca sobota i niedziela będą pod znakiem drugiej edycji targów rodzinnych "Fajnie mieć dzieci" oraz dorocznego Jarmarku Franciszkańskiego.
Jeśli chodzi o targi, to na ich stronie pojawił się już program warsztatów i atrakcji. Oprócz warsztatów chustowych będzie także warsztat z naturalnego pieluchowania, ćwiczenia dla mam i dzieci, warsztaty psychologiczne, konsultacje ze specjalistami i inne. Można będzie też kupić pieluchy wielorazowe, chusty i ciekawe książki. Na targach znajdziecie także rodziców z Mamowa (szczególnie w sobotę do południa i w niedzielę po południu w okolicach stoiska Akademii Szkraba oraz Zdrowej Rodziny). W sobotę o 10.30 i w niedzielę o 15.00 odbędzie się warsztat z wiązania chust do noszenia dzieci. Bilet wstępu 8 zł, dzieci za darmo.
Zapraszamy do Okrąglaka!

Warto także odwiedzić XI Jarmark Franciszkański, żeby jak co roku zakupić naturalne produkty - ziółka, krówki, miody i inne.

20.9.10

Ekobobas - wyniki konkursu

Z przyjemnością podajemy listę laureatów naszego konkursu EKOBOBAS promującego pieluchy wielorazowe w Opolu:

1. Justyna Weigt
2. Alena Kruszewska-Nabzdyjak
3. Ola Popiel
4. Amelia Olszewska
5. Anna Zbożna
Gratulujemy wszystkim i dziękujemy za udział - także tym, którzy nie zostali nagrodzeni z przyczyn formalnych.
Nagrody - bony o wartości 100 zł na zakupy w sklepie internetowym Ekobaby  - przekażemy zwycięzcom do końca miesiąca.

16.9.10

Łikend w Opolu - 18-19.09.2010

W najbliższy łikend szykuje się wiele atrakcji dla dzieciaków - oby tylko pogoda dopisała :-)
Sobota 18.09
1. od godz. 10. 30 - przy pl. Wolności odbędzie się festyn promujący badania profilaktyczne u dzieci. Będą tam gry i zabawy dla dzieci, pokazy pierwszej pomocy i występy artystyczne.
2. godz. 12.00 - Otwarte warsztaty rodzinne w GSW - "Rusztowanie do podtrzymywania chmur" .
3. od godz. 14:00 - festyn na skwerze pl.Wolności: "Żegnaj lato na rok", czyli doroczna impreza MDK inaugurująca nowy rok szkolny, połączona z obchodami Europejskiego Dnia Bez Samochodu. W programie m.in.: występy artystyczne, konkursy i zabawy dla publiczności oraz zapisy do zespołów i pracowni MDK.

Niedziela 19.09
od godz. 10.00 - afrykański piknik charytatywny na placu obok Katedry.
Piknik organizowany jest na rzecz niewidomych dzieci z Rwandy, którymi opiekują się polskie siostry zakonne. W programie loteria fantowa, slajdy, malowanie ciała henną, nauka gry na bębnach, pokaz wiązania chust do noszenia dzieci (godz. 13.00 - Wyspa Mamowo), degustacja afrykańskich herbat, kiermasz, a wieczorem koncert grupy FOLIBA i ognisko. Zapraszamy!

8.9.10

Chcesz zostać biznes-mamą?

Punkt Informacyjny Europe Direct Opole przy Opolskim Centrum Rozwoju Gospodarki serdecznie zaprasza do wzięcia udziału w kolejnym spotkaniu z cyklu „Zakładam firmę” dla osób zamierzających założyć działalność gospodarczą.
Spotkanie „Zakładam firmę - rozliczenia z ZUS” jest zaplanowane w dwóch terminach do wyboru: 27.09.2010 lub 12.10.2010. W programie przewidziane są tematy dotyczące rozliczeń nowopowstających firm z Zakładem Ubezpieczeń Społecznych. Warsztaty zostaną poprowadzone przez specjalistę z opolskiego oddziału ZUS.

Dodatkowo, konsultant Lokalnego Punktu Informacyjnego o Funduszach Europejskich przedstawi możliwości otrzymania dofinansowania na założenie działalności gospodarczej ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego.

Spotkania odbędą się w sali nr 7 w budynku Urzędu Marszałkowskiego Województwa Opolskiego na Ostrówku, ul. Piastowska 14, 45-075 Opole, w godz.: 9:00 – 14:30.  W spotkaniu mogą wziąć udział osoby pełnoletnie z województwa opolskiego. Warunkiem uczestnictwa jest wypełnienie zamieszczonej na stronie http://www.ocrg.opolskie.pl/ deklaracji (odpowiednio na dzień 27.09 lub 12.10) oraz przesłanie na adres: europe-direct.opole@ocrg.opolskie.pl do 22.09.2010 (w przypadku terminu 27.09.2010) lub do 07.10.2010 (w przypadku terminu 12.10.2010) lub doręczenie jej do siedziby Opolskiego Centrum Rozwoju Gospodarki przy ul. Spychalskiego 1a (parter) w Opolu lub przesłanie na nr fax: 77 403 36 44. Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc, o udziale w szkoleniu będzie decydowała kolejność zgłoszeń.
Więcej informacji udziela: Karolina Pisz, tel. 77 403 36 43

6.9.10

Warsztaty "Matka i nastolatka" w TAM 11-12.09.2010

"W ramach inicjatywy Kobieta w Centrum zapraszamy na warsztaty weekendowe

Matka i nastolatka- czasem słońce czasem deszcz -  prawie wszystko o wzajemnych relacjach matek i córek.

sobota i niedziela: 11 i 12 września 2010 września 2010, od 9:00 do 17.00, Koszt: 160 zł

Co jest trudne w wychowaniu nastoletniej córki?
Jak rozmawiać z córką, żeby uniknąć nieporozumień?
Jak zmienia się rola matki we współczesnym świecie?
Jak być asertywną w kontakcie z córką?
Jak rozmawiać z nastolatką o rzeczach trudnych tak, by nie czuła się zagrożona?"
szczegóły tu: http://tam.opole.pl/aktualnosci/125-warsztat-weekendowy.html

4.9.10

Klub Kangura - 05.09.2010

Zapraszamy rodziców z dziećmi i chustami na powakacyjne spotkanie Klubu Kangura (niedziela, od godz. 10.30 do ok. 12.00, ul. Luboszycka 1A/7, Opole). W programie chusty, pieluchy, wymianki, herbata, zabawki dla dzieci oraz pogaduchy (szczególnie o zbliżających się targach "Fajnie mieć dzieci", gdzie chustonoszki będą mieć darmowy wstęp :-)
Dziewczyny, które mają u siebie chusty z chustoteki Klubu Kangura proszę o kontakt!

12.8.10

Klub Kangura - 25.08.2010

Zapraszamy rodziców z dziećmi i chustami na kolejne spotkanie Klubu Kangura- 15.08. (niedziela). Jeśli rano będzie świecić słońce, to spotykamy się o godz. 12.00 na wyspie Bolko, w barze PAGAJ kolo przystani kajaków. Jeśli będzie burzowo i deszczowo, to spotkamy się tradycyjnie – od godz. 10.30 w siedzibie PRO (Luboszycka 1A/7, Opole). Można będzie zobaczyć i dotknąć różnych chust, potrenować wiązania, wypożyczyć chusty z naszej “chustoteki”, napić się herbaty, zapraszamy!

25.7.10

Ekobobas - konkurs!

Z pewnym opóźnieniem, ale w końcu ogłaszamy konkurs fotograficzny dla rodziców z Opola, którzy stosują pieluchy wielorazowe dla swojego dziecka. Do wygrania 10 bonów o wartości 100zł do zrealizowania w internetowym sklepie Ekobaby. Kto pierwszy, ten lepszy :-) Poniżej regulamin konkursu. Zapraszamy do wzięcia udziału!

Regulamin konkursu „Ekobobas” organizowanego przez ‘”Mamowo” przy wsparciu Urzędu Miasta Opola

1. Regulamin niniejszy określa zasady uczestnictwa w internetowym konkursie fotograficznym „Ekobobas” (dalej jako Konkurs), organizowanym przez grupę nieformalną Mamowo (zwaną dalej Organizatorem), przy wsparciu Urzędu Miasta Opola.

2. Konkurs jest nieodłączną częścią projektu „Ekobobas – promocja pieluch wielorazowych” i jego celem jest zachęcenie opolskich rodziców do używania pieluch wielorazowych w pielęgnacji swojego dziecka.

3. Konkurs rozpoczyna się 25 lipca 2010 r. i trwa do 15 września 2010 r. (włącznie). Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany czasu trwania Konkursu, o czym zawiadomi w komunikacie zamieszczonym na internetowej stronie www.mamowo.blogspot.com .

3. W konkursie mogą wziąć udział wyłącznie osoby pełnoletnie, będące rodzicami lub opiekunami prawnymi dziecka/dzieci do lat 3, zameldowane na terenie Miasta Opola.

4. Warunkiem przystąpienia do Konkursu jest nadesłanie na adres mamowo@gmail.com 2 zdjęć prezentujących dziecko Uczestnika Konkursu w pieluszce wielorazowej (zdjęcie pierwsze) oraz „stosiku pieluszkowego”, czyli zbioru pieluch wielorazowych posiadanych przez Uczestnika Konkursu (zdjęcie drugie). Zdjęcia przyjmowane są tylko w postaci elektronicznej (pliki graficzne w formacie jpg) jako załącznik do wiadomości e-mail - zgłoszenia. Całkowita wielkość przesłanej wiadomości nie może przekroczyć 6MB. Każdy Uczestnik może przysłać tylko 1 zgłoszenie ze zdjęciami, przy czym zgłoszenia tego samego dziecka nadesłane przez kilka różnych osób, nie będą brane pod uwagę.

5. W treści e-maila/zgłoszenia należy podać: imię i nazwisko Uczestnika konkursu (opiekuna dziecka) oraz imię i nazwisko dziecka, które jest na zdjęciu, adres autora zdjęcia – Uczestnika Konkursu, telefon kontaktowy, ewentualny komentarz do zdjęcia, oraz oświadczenie o posiadaniu praw autorskich do zdjęć, a także zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgodnie z załącznikiem do niniejszego regulaminu. W temacie e-maila należy wpisać „Ekobobas – zgłoszenie”.

6. Pierwszych 10 osób (decyduje data i godzina zapisana w dostarczonej wiadomości e-mail zawierającej zgłoszenie do konkursu), które nadeślą zdjęcia spełniające opisane wymagania, otrzyma bon prezentowy o wartości 100zł każdy, do wykorzystania w jednym z dwóch sklepów internetowych, mających w swojej ofercie pieluchy wielorazowe. Nagrody zostaną przekazane zwycięzcom do dnia 30 września 2010r.

7. Biorąc udział w konkursie Uczestnik potwierdza, że wyraża zgodę na wszystkie unormowania zawarte w niniejszym Regulaminie oraz na umieszczenie swoich danych osobowych w adresowej bazie danych Organizatora oraz ich dalsze wykorzystanie i przetwarzanie na potrzeby konkursu oraz w celach niekomercyjnych (ustawa o ochronie danych osobowych z dn.29.08.1997 r. Dz.U. Nr 133 poz.833 z póz. zm.).

8. Udział w konkursie jest jednoznaczny z nieodpłatnym udzieleniem prawa do nieodpłatnego wykorzystywania prac w następujących polach eksploatacji: druku w publikacji - poradniku dotyczącym użytkowania pieluch wielorazowych oraz używania ich w Internecie (w elektronicznej wersji poradnika – pliku PDF, który dostępny będzie do ściągnięcia na stronie Mamowa).

9. W kwestiach nieuregulowanych w niniejszym Regulaminie zastosowanie mają przepisy polskiego prawa, w szczególności Kodeksu Cywilnego

Załącznik do Regulaminu konkursu Ekobobas – Wzór zgłoszenia konkursowego


Imię i nazwisko Uczestnika Konkursu (opiekuna dziecka):
Imię i nazwisko dziecka znajdującego się na zdjęciu:
Adres Uczestnika Konkursu:
Telefon kontaktowy:
O pieluchach wielorazowych dowiedziałam/em się z ....

Ja ....(imię i nazwisko Uczestnika Konkursu)...., oświadczam, że jestem autorem/autorką nadesłanych zdjęć konkursowych i posiadam do nich prawa autorskie.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych do realizacji Konkursu (zgodnie z Ustawą z dn. 29.08.97 roku o Ochronie Danych Osobowych Dz. Ust. nr 133 poz.883).

Propozycje wyjazdowe

Czy ktoś jeszcze poszukuje inspiracji wyjazdowych na dzień, tydzień lub dwa? Oto kilka propozycji na sierpień:
1. Wypoczynek z ruchem w Rycerce Górnej - turnus z ćwiczeniami qui gong, metodą Feldenkraisa i zajęciami relaksacyjnymi. Od 1-14 sierpnia 2010 w Gospodarstwie agroturystycznym D.K. Radwaniak. W programie 4 godz. ćwiczeń dziennie w plenerze i na sali. Poza tym ogniska, wycieczki w góry, poranna medytacja dla chętnych i zajęcia relaksacyjne wieczorem. Koszt 980zł/osobę ( z wyżywieniem), dzieci do 10 lat 490zł/os. Kontakt: Ewa Gieleżyńska - 604 218 047, ewa.giel@op.pl

2. Wakacje z jogą nad morzem i w górach, różne turnusy, różne ceny, szczegóły tu.

3. Spływ z jogą - spływ kajakami doliną Małej Panwi,  w trakcie 3 przerw - zajęcia jogi, które poprowadzi Łukasz Zalewski. Termin: 7.08.2010, koszt 70zł. Dzieci do 5 lat za darmo. Kontakt: 696 422 792
E-mail: lukasz.zalewski@suterena.org. Szczegóły na stronie Sutereny.

21.7.10

Akademia Rodzica

Już wkrótce w Opolu ruszają Warsztaty dla Mamy i Taty w ramach Akademii Rodzica. Warsztaty organizuje NZOZ "TAM" i zapowiadają się ciekawie i różnorodnie. Coś dla siebie znajdą zarówno "początkujący" rodzice, jak i ci bardziej zaawansowani. Koszt pojedynczych zajęć to 60 zł, cały cykl 12 spotkań kosztuje 660zł, dla par są zniżki. Opieka nad dziećmi w czasie warsztatów zapewniona!
Natomiast w najbliższy weekend  (24-25.07.2010) w TAM odbędą się warsztaty BYĆ KOBIETĄ, BYĆ KOBIETĄ  
Matka i córka- czasem słońce czasem deszcz-  prawie wszystko o wzajemnych relacjach.
sobota 24.07.2010, godz 9-14, koszt 60 zł/os
Złość piękności szkodzi - czyli jak wyrażać trudne emocje i nie ranić innych.
sobota 24.07.2010, godz 9-16, koszt 80 zł/os
Ja kobieta - czyli matka, żona i kochanka. Warsztat dla kobiet .
niedziela 25.07.2010, godz 9-14, koszt 60 zł/os

19.7.10

Kariera w zasięgu ręki bis. Szkolenia dla kobiet

Ogłoszenie dla kobiet pragnących powrócić do pracy po urodzeniu dziecka, bezrobotnych, zameldowanych na terenie woj. opolskiego. Do 15.08.2010 trwa rekrutacja do do drugiej edycji programu szkoleń pt. "Kariera w zasięgu ręki bis. Równamy szanse kobiet na rynku pracy". Projekt zakłada 5-miesięczne szkolenia dla 60 kobiet w trzech wybranych ścieżkach (profesjonalna księgowa, pracownik biurowy i handlowiec). W ramach każdego modułu prowadzona jest nauka angielskiego, warsztaty z doradcą zawodowym i zajęcia z savoir-vivre'u. Uczestnictwo w projekcie jest bezpłatne, a dodatkowo po zakończeniu kursu otrzymać można stypendium (pod warunkiem 90% frekwencji) w wysokości ok. 800 zł. Projekt jest szczególnie atrakcyjny dla młodych mam, ponieważ w czasie trwania zajęć, organizator zapewnia fachową opiekę nad dziećmi (od 1 roku życia). Naprawdę warto przeczytać regulamin i warunki i zgłosić się do projektu. Pierwsza edycja rusza od lutego, druga dopiero we wrześniu. Więcej informacji znajdziecie tutaj, a także pod numerem telefonu 77 457 76 67 lub w PSJO Junior na ZWMie (Sosnkowskiego 4a/20).

9.7.10

Wsparcie w Opolu

Osoby w trudnej sytuacji życiowej mogą znaleźć wsparcie i pomoc w podlinkowanych organizacjach lub instytucjach. Lista jest długa i dobrze, że istnieje taka strona, która zebrała wszystkie potrzebne adresy i kontakty w jednym miejscu.
Ponadto informujemy, że rodziny borykające się z problemem alkoholowym mogą bezpłatnie skorzystać z programu Trzynasty krok.
Tradycyjnie zapraszamy także do Mamowa - zainteresowane osoby mogą skorzystać z indywidualnych konsultacji psychologicznych lub wziąć udział w organizowanych przez nas warsztatach dla rodziców.

5.7.10

Eko-rodzice w sieci

Pojawił się kolejny numer internetowego magazynu Organic - 160 stron ciekawej lektury, polecamy!

Poza tym mamy i ojcowie zainteresowani ekologicznym stylem życia mogą zajrzeć do serwisu EkoRodzice, gdzie czeka na nich Konkurs na eko-sztuczkę. Do wygrania pieluszki wielorazowe :-)

2.7.10

Lato 2010 w Opolu

Już od tygodnia trwają wakacje i pewnie niektórzy rodzice zastanawiają się, co robić z dzieciakami, żeby się nie nudziły. Możliwości jest kilka:
1. Półkolonie w MDKu
2. Wakacyjna świetlica  SŁONECZNY ARTYSTA o charakterze półkolonii w studiu tańca Ramada. Dla dzieci w wieku 6-11 lat, w dni robocze.
3. Warsztaty teatralne Lato w teatrze.
4. Zajęcia biblioteczne w różnych filiach opolskich bibliotek.
5. Warsztaty Ruszaj z nami na podbój Ameryki, dla dzieci 7-10 lat, dwa turnusy.

No, i opcjonalnie - basen, Bolko, zoo, joga w parku w niedziele, wycieczki do Krasiejowa, a dla rodziców Lato filmów w GSW.

28.6.10

Warsztaty rodzinne w Galerii Sztuki Współczesnej

Jeszcze dzisiaj i jutro można przyjść z dzieciakami na rodzinne warsztaty „Tajemniczy zamek":
"W dniach 28, 29, 30 czerwca 2010 roku odbędą się kolejne warsztaty rodzinne w Galerii Sztuki Współczesnej. Adresowane są do osób chcących spędzić pierwsze dni wakacji na  twórczej pracy. Zapraszamy zarówno dzieci jak i osoby dorosłe, ze szczególnym uwzględnieniem całych rodzin. Harmonogram planowanych działań jest okryty tajemnicą, podobnie jak sam tytuł letnich spotkań. Odbędą się pod znakiem Słońca, imperium, zabawy, królewskiej władzy i uśmiechu. Ostateczny efekt warsztatów będzie eksponowany na placu wystawienniczym Galerii.

Warsztaty prowadzą artyści Ignacy Nowodworski i Józef Chyży.

UWAGA!  Na warsztaty obowiązują wejściówki w cenie 5 zł, które są do odebrania w kasie Galerii od 21 czerwca. Warsztaty zaczynają się każdego dnia o godz.12.00.

23.6.10

Joga w parku


Już 27.06.2010 roku na Wyspie Bolko, park przy wejściu do ZOO, startujemy z IV edycją akcji „Joga w parku” organizowanej przez Fundację Biosferis. Pierwszy raz w Opolu! Darmowe sesje ćwiczeń jogi odbywać się będą w każdą wakacyjną niedzielę, o ile nie będzie padał deszcz.
Zaprzyjaźniona z Mamowem Akademia Szkraba zapewni rozrywkę dla dzieci w czasie pierwszych niedzielnych ćwiczeń.
27.06.
Godzina 10.15 Joga klasyczna wg Iyengara. Zajęcia poprowadzi Aleksandra Kruczek - Instruktorka fitness, Instruktorka jogi, Dyplomowany instruktor fitness - Szkoła Open Mind & Fitness Idea, http://www.fitlife.com.pl/
Godzina 12.00
Warszat Shiatsu” - Marek Mroczek (masażysta) opowie o Dotyku zdrowia - Dar Masażu - shiatsu
http://www.darmasazu.pl/
04.07.
Godzina 10.15 Joga klasyczna wg Iyengara. Sesję jogi poprowadzi Ela, tel. 607363142
Godzina 12.00
Warszat - pokazy Tai-chi - poprowadzi Chinka z Instytutu Konfucjusza
18.07
Godzina 10.15 Joga klasyczna wg Iyengara. Zajęcia poprowadzi Łukasz Zalewski - dyplomowany nauczyciel jogi,
http://www.fitlife.com.pl/
Godzina 12.00
Warsztat - Joga dla kręgosłupa - Małgorzata Jura, http://www.majura.pl/, mgr Małgorzata Jura zajmuje się od lat m.in.:
• Terapią manualną ( 7 stopni)
• Odczytem zdjęć RTG
• McKenzie,
• NDT Bobath dla dorosłych,
• Kursem funkcjonalnej terapii manualnej Briana Mulligana
25.07
Godzina 10.15 Joga klasyczna wg Iyengara. Zajęcia poprowadzi Łukasz Zalewski - dyplomowany nauczyciel jogi
01.08.
Godzina 10.15 Joga klasyczna wg Iyengara.  Zajęcia poprowadzi Aleksandra Kruczek - Instruktorka fitness, Instruktorka jogi
08.08
Godzina 10.15 Joga klasyczna wg Iyengara, poprowadzi Łukasz Zalewski - dyplomowany nauczyciel jogi
Godzina 12.00
Warsztat Makko ho, prowadzi Marek Mroczek, http://www.darmasazu.pl/
15.08
Godzina 10.15 Joga klasyczna wg Iyengara  Zajęcia poprowadzi Aleksandra Kruczek - Instruktorka fitness, Instruktorka jogi, http://www.fitlife.com.pl/
Godzina 12.00
wykład pt:
Szczęście jest drogą - nie ma drogi do szczęścia ....
Marek Witek jest nauczycielem buddyzmu tybetańskiego Diamentowej Drogi
22.08
Godzina 10.15 Joga klasyczna wg Iyengara. Zajęcia poprowadzi Łukasz Zalewski - dyplomowany nauczyciel jogi,
29.08
Godzina 10.15 sesje Joga dla kręgosłupa - Małgorzata Jura, http://www.majura.pl/
Godzina 12.00
Warsztat Ania Dominiak - psycholog Uniwersytet Opolski "Medytacja jako sposób radzenia sobie ze stresem"
Zapraszamy do wzięcia udziału!!! 

17.6.10

Warsztatowy weekend - 19-20.06.2010

W najbliższą sobotę 19.06.2010 opolscy rodzice mogą wziąć udział w warsztatach organizowanych przez Centrum Pomocy Psychologicznej, Psychoterapeutycznej i Coachingu TAM.
W godzinach 9.00-14.00 - Twórcze rozwiązywanie problemów, a od godziny 16.00-19.00 - jak pisać i opowiadać bajki terapeutyczne. W ofercie jest także warsztat poszukiwania ciekawej pracy, czyli prawie każdy znajdzie coś dla siebie. Warsztaty są płatne.
Natomiast w Mamowie odbędzie się pierwsze spotkanie grupy nvc, ale zajęcia będą zamknięte, więc nowe osoby zapraszamy wkrótce na kolejną edycję warsztatów (proszę dowiadywać się mailowo).
A w niedzielę 20.06.2010 zapraszamy do Mamowa na spotkanie Klubu Kangura. Od 10.30 na ul. Luboszyckiej 1A/7.

16.6.10

Klub Kangura - 20.06.2010

Zapraszamy rodziców z dziećmi i chustami na kolejne spotkanie Klubu Kangura. Można będzie zobaczyć i dotknąć różnych chust (i pieluch wielorazowych też), potrenować wiązania, wypożyczyć chusty z naszej "chustoteki", napić się herbaty, a osoby, które zamawiały książkę "W głębi kontinuum" i jeszcze jej nie odebrały, będą mogły to w końcu zrobić :-)
Klub Kangura - 20.06 (niedziela) od godz. 10.30 w siedzibie PRO (Luboszycka 1A/7, Opole).

14.6.10

Porozumienie Bez Przemocy - warsztat

Porozumienie Bez Przemocy, czyli warsztat nvc - 16.06.2010 (środa), godz. 17.30 - 19.00, siedziba PRO (ul. Luboszycka 1A/7, Opole)
Zapraszamy zainteresowanych metodą non violent communication do udziału w warsztacie, który poprowadzi Xymena Klemińska. Mogą przyjść zarówno osoby, które dopiero chciałyby się dowiedzieć na czym polega Porozumienie Bez Przemocy, jak również osoby, które już były na warsztatach organizowanych przez Mamowo. Na spotkaniu ustalimy także termin i zasady regularnych zamkniętych spotkań "Grupy nvc" (wstępny termin na pierwsze spotkanie takiej grupy to 25.06 - piątek, godz. 17.00 ). Proszę o potwierdzenie chęci udziału w mailu z dopiskiem "nvc" na mamowo[małpa]gmail.com

11.6.10

Ekobobas - spotkanie trzecie i czwarte

Zapraszamy na kolejne spotkania "pieluchowe"
- 10.06.2010, godz. 16.00 , Przychodnia Dzieci Zdrowych MEGA Zakład Usług Profilaktyczno - Leczniczych,ul. Dworcowa 26, Czarnowąsy
- 11.06.2010 godz. 16.00, Przychodnia Dzieci Zdrowych Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej ZWM-Malinka, ul. Szarych Szeregów 72, Opole

W ramach akcji EKOBOBAS (dzięki dotacji z Urzędu Miasta Opola i pomocy Fundacji OFF) zapraszamy na spotkanie, podczas którego:
- pokażemy, jak wygląda nowoczesna pieluszka wielorazowa i jakie są jej rodzaje
- pokrótce omówimy wady i zalety ich używania
- powiemy od czego zacząć, czyli jak zapieluchować noworodka lub starsze dziecko
- pomożemy wybrać zestaw pieluszek dla Twojego dziecka
Zapraszamy zainteresowanych rodziców wraz z dziećmi!