24.5.11

Warsztaty bębniarskie dla mam z dziećmi!

Zapraszamy serdecznie mamy z małymi dziećmi na warsztaty bębniarskie, które poprowadzi Janusz Czarnecki z ethnica-art w siedzibie Fundacji Horyzont (ul. Sienkiewicza 20a).
Do wyboru są dwa terminy: 8 czerwca (środa) w godzinach 12.00 - 13.30  lub 11 czerwca (sobota) w godzinach 10.30-12.00. Zajęcia odbędą się w tym terminie, który jest dogodniejszy dla większości chętnych, pod warunkiem, że zbierze się grupa 8-10 osób.
Koszt 1,5-godzinnych zajęć dla rodzica z dzieckiem to 25 zł.
Zgłoszenia można wysyłać do Janusza Czarneckiego: ethnica-art@o2.pl lub Oli Popiel: alext@interia.pl do 1 czerwca (środa). W mailu prosimy zaznaczyć:
- który termin Wam bardziej odpowiada (jeśli jest wam to obojętne, to też napiszcie)
- w jakim wieku jest dziecko, które przyjdzie na warsztat
- swój numer telefonu.

Więcej o korzyściach płynących z gry na bębnie (także dla dzieci) przeczytać można w serwisie Ekorodzice. 
Inspiracją dla warsztatu bębniarskiego w Opolu jest warszawska grupa DrumMoms. Może u nas także uda się stworzyć cykliczny krąg bębniących mam? Czekamy na ciebie! :-)

23.5.11

Warsztat ekologicznego pieluchowania - 29.05.2011

Warsztat pieluchowy - 29.05.2011 (niedziela), godz. 11.00 w Bajkowie, ul. Sienkiewicza 17, Opole

W ramach projektu Ekorodzina zapraszamy na warsztat, podczas którego:

- pokażemy, jak wygląda nowoczesna pieluszka wielorazowa i jakie są jej rodzaje

- pokrótce omówimy wady i zalety ich używania

- powiemy od czego zacząć, czyli jak zapieluchować noworodka lub starsze dziecko

- pomożemy wybrać zestaw pieluszek dla Twojego dziecka

Zapraszamy zainteresowanych rodziców wraz z dziećmi!

Warsztat odbędzie się w trakcie comiesięcznego spotkania opolskiego oddziału Klubu Kangura. Dzięki dotacji z Urzędu Miasta Opola dla Fundacji OFF-Kobiety na Rzecz Społeczeństwa Obywatelskiego warsztat jest bezpłatny.

Informacje: mamowo[at]gmail.com

17.5.11

Poranek filmowy dla dzieci - sobota 21.05.2011

Po raz kolejny zapraszamy na poranek filmowy organizowany przez Stowarzyszenie Opolskie Lamy. Tym razem na ekranie zobaczymy przygody Reksia. Po projekcji tradycyjnie odbędą się zajęcia plastyczne dla dzieci i rodziców. Szczegóły na plakacie poniżej. Jeśli macie możliwość wydrukowania plakatu i powieszenia go w swojej pracy, przedszkolu, bloku - to będziemy wdzięczni :-)

10.5.11

Opolskie Biznesmamy

Jesteś mamą i prowadzisz własną działalność gospodarczą?
Mieszkasz w Opolu?
Chcesz zareklamować swoją firmę?
Albo poznać inne mamy, które godzą biznes z opieką nad dziećmi?
Jeśli tak to ten projekt jest dla Ciebie :-)


Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w projekcie „Opolskie Biznesmamy”! Ma on na celu promocję tych mam z Opola, które prowadzą działalność gospodarczą (niekoniecznie związaną z dziećmi). Wkrótce powstanie oddzielna strona internetowa projektu, a tymczasem na blogu Mamowa będziemy zamieszczać krótkie artykuły o biznesmamach wraz z reklamą ich firm.
Zapraszamy więc do udziału wszystkie mamy z Opola, które chcą zaprezentować swój pomysł na biznes, poznać inne przedsiębiorcze mamy i wspólnie obmyślić strategię reklamową. Udział w projekcie (reklama na stronie, spotkania) jest bezpłatny.
Zgłoszenia i informacje: mamowo[at]gmail.com

3.5.11

Przestrzeń - warsztat tańca 5 rytmów

„Taniec 5Rytmów to niekończąca się podróż do poznania siebie. To droga do intuicji, wewnętrznej wolności i kreatywności. To wielka nauka bycia tu i teraz."

21 i 22 maja 2010r. już po raz drugi zapraszamy na weekendowy warsztat 5 rytmów wg Gabrielle Roth pt. "PRZESTRZEŃ". Zapraszamy wszystkich, którzy kochają ruch i odkrywanie siebie niezależnie od wieku, doświadczenia, czy wyobrażeń na swój temat.

5 Rytmów® wg Gabrielle Roth to dynamiczna medytacja w ruchu - uwalnia, leczy, dodaje energii i radości, odkrywa Twój twórczy potencjał, jest przestrzenią do wyrażania siebie.

W ten weekend, prowadzeni poprzez mapę tańca 5 Rytmów® przepływ, staccato, chaos, liryczny, cisza - będziemy doświadczać siebie, wsłuchiwać się w swoje wnętrze, obserwować swoje ruchy w nieskrępowanym tańcu, by odnaleźć swoją wyjątkową przestrzeń...

Warsztat poprowadzi Beata Eckert, pierwsza w Polsce licencjonowana nauczycielka 5Rytmów, praktykująca ten taniec od ponad 10 lat. Od wielu lat pogłębia różne techniki pracy z ciałem, improwizacji ruchowej, tańca i medytacji.

„Wieczne Teraz to jedyny stały czynnik - przestrzeń, w której toczy się całe twoje życie." Eckhart Tolle

W tym tańcu nie uczysz się żadnych kroków, nikogo nie naśladujesz. Twoje ciało ma w sobie mądrość, która Cię poprowadzi. Jedyne co jest potrzebne to czujące ciało, które oddycha, bijące serce i poszukujący otwarty umysł. Ważna jest Twoja ciekawość i chęć poruszania się.
"Jeśli Ty nie zatańczysz swojego tańca, to kto?"
CZEKAMY NA CIEBIE NA PARKIECIE! :-)

Informacje praktyczne:
Termin: 21-22 maj 2011r. (sobota i niedziela)
Godziny: 10:00 -17:00
Miejsce: Miejskie Centrum Kultury „9", ul. J. B. „Rudego" 2, Opole (osiedle im. Armii Krajowej, dawne ZWM)
Cena: 220zł (przy wpłacie do 10 maja), 260zł (po tym terminie)
Zapisy i informacje: kasiasko@vp.pl

Rezerwacja: rezerwacji dokonujemy przez wpłatę na konto zaliczki 100zł z dopiskiem „Przestrzeń" oraz jej mailowe potwierdzenie.

Ważne: w przypadku rezygnacji zwrot zaliczki możliwy tylko do 14.05.2011r.