31.10.10

Grupa wsparcia - środa 3.11.2010 - zapraszamy!

Bywają dni, że masz wszystkiego dość i najchętniej wystrzeliłabyś w kosmos swoje dzieci i partnera? A może po prostu brakuje ci czasu, żeby pogadać z innymi osobami? Jeśli tak, to zapraszamy do udziału w regularnych spotkaniach, na których możemy dzielić się swoimi doświadczeniami oraz korzystać z empatii grupowej. Będziemy  próbować rozwiązywać problemy korzystając z metody "porozumienia bez przemocy". Spotkania poprowadzi Xymena Klemińska i będą odbywać się raz na dwa tygodnie. Opłata za spotkanie (czas trwania ok. 1,5h) - 10 zł. Zainteresowanych udziałem prosimy o zgłoszenia mailowe na mamowo[at]gmail.com z dopiskiem "grupa wsparcia". Pierwsze spotkanie już w najbliższą środę 3.11.2010 na ul. Luboszyckiej 1A/9 (siedziba Fundacji OFF) o godz. 17.00.

30.10.10

Warsztaty chustowe - sobota 6.10.2010

Anna Zbożna - świeżo upieczona certyfikowana doradczyni chustowa zaprasza na płatne warsztaty wiązania chusty dla początkujących i średnio zaawansowanych. Orientacyjny program poniżej:
10:00-spotkanie z rodzicami dzieci młodszych niż 0,5 roku-wiązanie kangurka i kółkowej
11:00-krótka pogadanka na temat tego dlaczego warto nosić w chuście/jak nosić prawidłowo, aby nie zaszkodzić dziecku
11:20- rodzice którzy już wiążą swoje dzieci, zwłaszcza Ci co chcą poznać tajniki plecaka prostego, kółkowej oraz dla wszystkich noszących w kieszonce i 2x-> nauka wiązania raz jeszcze bo to co nas do tej pory uczono to nie do końca dobrze jest niestety :/

Atrakcyjna cena - 30 zł od pary za jedną część zajęć lub 45zł za całość. Osoby zainteresowane proszone są o kontakt mailowy: brikola@gmail.com z dopiskiem, którą częścią warsztatów jesteście zainteresowani.

28.10.10

Bezpłatne badania usg dla dzieci 3-16 lat

Opolska Fundacja Horyzont organizuje badania profilaktyczne jamy brzusznej dla dzieci w wieku 3-16 lat.
Badania wykonują lekarze z WCM w kolejne weekendy października i listopada w pracowni USG 116 Szpitala Wojskowego w Opolu ( ul. Wróblewskiego 46). Zapisy przyjmowane są od poniedziałku do piątku w godz. 8-10 pod nr telegonu 783 537 016.
Więcej informacji tu.

25.10.10

Bezpłatne warsztaty z przedsiębiorczości - 16-17 listopad

Być może przedsiębiorcze mamy będą zainteresowane udziałem w bezpłatnych warsztatach organizowanych przez punkt informacyjny Euro Direct i OCRG. W czasie kolejnej edycji Europejskiej Akademii Biznesu zostaną przeprowadzone warsztaty z zakresu przedsiębiorczości:
  • „Autoprezentacja i dokumenty aplikacyjne”,
  • „Trening kreatywności”,
  • „Negocjacje”
  • „Gra symulacyjna – współpraca w zespole”.
Odbędą się one w dniach 16-17.11.2010.
Na warsztaty organizatorzy zapraszają wszystkie osoby zainteresowane rozwojem osobistym.
Można się na nie zapisać korzystając z formularza rejestracyjnego na stronie www.eab.ocrg.opolskie.pl w zakładce KONTAKT.
O udziale w warsztatach decyduje kolejność zgłoszeń.

23.10.10

Chcę tańczyć!

Jeśli twoje dziecko chce tańczyć, to w Opolu organizowane są liczne zajęcia i kursy taneczne - balet, hip hop, taniec towarzyski, capoeira i inne.
Dla najmłodszych od 3 lat:
1. Baby Dance  w klubie Ramada
2. Klub Malucha w Flash dance

Dla starszych od 5 lat:
1. Salsa dla dziewczynek w Salsa loca
2. Taniec towarzyski w Akademii Tańca Maestro
3. Akademia Tańca Przedszkolaka w Szkole Tańca Fokus
4. Capoeira dla dzieci do 11 lat

Plus zajęcia w MDKu (treningi zespołów tanecznych Pech, Adena, itp.), czyli dla każdego coś miłego :-)

16.10.10

Wymianki - 19.10.2010

Zapraszamy na trzecie już wymianki w Mamowie!
Jeśli masz ochotę się z nami powymieniać albo po prostu pozbyć się rzeczy, które od miesięcy zalegają ci w szafie, to przyjdź do nas w najbliższy wtorek o 17.00. Ubrania, które nie znajdą nowych właścicieli tradycyjnie odwieziemy do Domu Matki z Dzieckiem w Grudzicach.
Spotkanie odbędzie się 19.10.2010 na ul. Luboszyckiej 1a/9 w siedzibie Fundacji OFF - uwaga, mała zmiana - to ta sama kamienica, ale tym razem spotykamy się piętro wyżej - na poddaszu! Oczywiście zapraszamy z dziećmi :-)

14.10.10

Mamowe ogłoszenia

Dzisiaj w kategorii sprzedam:
I. Tanio sprzedam:
1.       Kombinezon zimowy firmy H&M rozmiar 4-6 mc kolor khaki
2.       Kombinezon zimowy FiXoni rozmiar 56 kolor brązowy (zajączek)
3.       Czapka zimowa biała Coolclub  42cm, nowa z metką
4.       Buty adidasy reebok rozmiar 20 (10,5cm)
5.       Buty Nike rozm 21 (11 cm)
Zainteresowanym prześlę zdjęcia, możliwy także odbiór osobisty (Opole) i przymierzenie rzeczy. Kontakt: annab12@op.pl

II. wózek Vivaro-adboar,wielofunkcyjny. naprawdę super. pomarańczowo-szary. Używany jakieś 3 miesiące, bo nasz bobas wolał chustę, a jak usiadł kupiliśmy spacerówkę. W pełni wyposażony, za pół ceny czyli 450 zł
Kombinezon na maluszka 74. Zielonkawy. z uszkami a la miś:) Kupiłam i okazał się za mały, więc nawet w nim nie chodził. Powiedzmy 50 zł.
Fotelik do samochodu dla najmłodszych dzieci 0-9 kg. Podstawa czarny z pomarańczowymi w kwiaty, ochraniaczami na pasy i wyściółką. Za 90 zł.
Strój do chrztu dla chłopca. zestaw wierzchni plus śpioszki i koszulka. Rozmiar 62. Wszystko mięciutkie,  spodenki i kurteczka. Proste i ładne. Za 150 zł.
Pokrowiec na szczebelki, nieużywany, bo my mamy łóżeczko turystyczne. Niebieski w misie. Jako dodatek do większych zakupów albo osobno za 30 zł.
Wszystko oczywiście do negocjacji. Kontakt: 669 42 43 54

11.10.10

Ciekawe zajęcia dla dzieci

W wielu miejscach wciąż trwają zapisy na ciekawe zajęcia dla młodszych i starszych dzieci:

1. MINI-MINI - zajęcia taneczne dla rodziców z dziećmi w wieku od 2 lat we wtorki, środy, czwartki (od 15.40, czas trwania 40 min. Zajęcia jeszcze nie ruszyły, trwa nabór w Ramada - Centrum Szkolenia Artystycznego i Akademia Tańca (Opole,ul. Sienkiewicza 21). W Ramadzie są także zajęcia dla starszych dzieci 3-6 lat (Baby Dance).

2. Eko-Szkraby - zajęcia dla rodziców z dziećmi w wieku 3-6 lat w Akademii Szkraba, w czasie których dzieci będą mogły (z pomocą dorosłych) samodzielnie robić zabawki z materiałów naturalnych i surowców wtórnych. Pierwsze zajęcia już w najbliższy piątek o godz. 17.00. Informacje i zapisy: opole@akademiaszkraba.pl.

3. Zajęcia w MDK-u - dla dzieci m.in. Akademia pięciolatka, taniec, teatr, zajęcia plastyczne i wiele innych.

4. Zajęcia w Galerii Sztuki Współczesnej - raz w miesiącu plastyczne warsztaty rodzinne dla rodziców z dziećmi i cotygodniowe interdyscyplinarne zajęcia dla dzieci 6-10 lat.

7.10.10

Rodzicu, marsz do szkoły!

Już w najbliższą sobotę rusza cykl warsztatów dla rodziców, czyli Akademia Rodzica w NZOZ TAM w Opolu. Harmonogram i tematyka zajęć oraz cennik widoczne są na podlinkowanej stronie. W czasie warsztatów organizatorzy zapewniają opiekę nad dziećmi :-)
Osoby, którym nie pasują terminy weekendowe  mają jeszcze możliwość zapisywania się na warsztaty rodzicielskie w dwóch innych miejscach w Opolu: rodzice dzieci młodszych mogą skorzystać ze Szkoły dla rodziców i wychowawców organizowanej przez Akademię Szkraba, a rodzice dzieci w wieku szkolnym z Uniwersytetu dla Rodziców organizowanego przez Homo Creator. Warto skorzystać!

5.10.10

Szkolenia dla pracujących!

Do 15.10.2010 trwa rekrutacja do projektu Profesjonalizm opolskich kobiet wizytówką woj. opolskiego. Projekt obejmuje bezpłatne szkolenia dla (tym razem) pracujących kobiet z woj. opolskiego. Jeśli więc pracujesz lub prowadzisz własną działalność gospodarczą (firmę), masz okazję skorzystać z bezpłatnego kursu jęz. angielskiego dla biznesu (na różnych poziomach zaawansowania), szkoleń biznesowo-informatycznych oraz podnoszących kompetencje interpersonalne.
Zajęcia będą odbywać się w czasie godzin pracy w czterech miastach woj. opolskiego. Ilość miejsc ograniczona. Więcej informacji tu.

4.10.10

Mamowe ogłoszenia

Poszukuję:
2 sztuki reflektorów podłogowych do wynajęcia na weekend 16-17.10.2010. Kontakt: kasiasko[at]vp.pl

Używany fotelik samochodowy dla dziecka powyżej 15 kg. Kontakt: chatnoir[at]wp.pl

Oddam:
kalosze rozmiar 21 niebieskie z robocikiem (kupione wiosną tego roku), jak znalazł na taką pogodę. Ewentualnie wymiana na większe :-) Kontakt: annab12[at]op.pl

3.10.10

Międzynarodowy Tydzień Bliskości

Już w najbliższą środę zaczyna się International Babywearing Week, czyli Międzynarodowy Tydzień Bliskości. Lokalne Kluby Kangura z całej Polski organizują z tej okazji szereg imprez - konsultacje chustowe i pieluchowe, spotkania ze specjalistami, projekcje filmów i inne. Opolski Klub Kangura także skromnie dołącza do obchodów.
Zapraszamy więc rodziców z dziećmi i chustami na kolejne spotkanie Klubu Kangura w sobotę 9.10.2010 od godz. 10.30 w Akademii Szkraba (ul. Powstańców Śląskich 32A/2, Opole). Tym razem chcemy połączyć typowe spotkanie (z nauką wiązań dla początkujących) z chustowym bazarkiem, a jeśli będzie łagodna pogoda to także z chustowym spacerem. Zapraszamy więc osoby, które chciałyby sprzedać/wymienić/kupić chustę oraz tych, którzy chcieliby ją wypożyczyć z naszej niewielkiej "chustoteki" (dziewczyny, które mają w wypożyczeniu chusty - proszę o przybycie na spotkanie lub zwrot chusty w najbliższym tygodniu!).
Prośba - stąd można ściągnąć ulotkę Międzynarodowego Tygodnia Bliskości. Jeśli macie możliwość wydrukowania kilku sztuk i powieszenia u siebie na osiedlu, w bloku, pracy, przedszkolu, żłobku - to b. prosimy i dziękujemy za szerzenie idei. Ulotka może służyć także jako kolorowanka :-)
Uwaga: wyjątkowo spotykamy się w Akademii Szkraba (Pasieka, za wiaduktem prowadzącym na Bolko)!

2.10.10

Warsztat tańca 5 Rytmów - 16-17.10.2010

Warsztat tańca 5 Rytmów wg Gabrielle Roth "Głębokie fale" - 16-17 października 2010 r., Opole Prowadząca: Beata Eckert
"Taniec 5Rytmów to niekończąca się podróż do poznania siebie.
To droga do intuicji, wewnętrznej wolności i kreatywności.
To wielka nauka bycia tu i teraz."

Z ogromną radością pragnę zaprosić Was na zorganizowany pierwszy raz w Opolu warsztat 5Rytmów wg Gabrielle Roth.
Zapraszam wszystkich, którzy kochają ruch, odkrywanie siebie, niezależnie od wieku, doświadczenia, czy wyobrażeń na swój temat.
W tym tańcu nie uczysz się żadnych kroków, nikogo nie naśladujesz. Ważna jest Twoja ciekawość i chęć poruszania się. A Twój taniec pojawi się sam!
5 Rytmów wg Gabrielle Roth to dynamiczna medytacja w ruchu - uwalnia, leczy, dodaje energii i radości, odkrywa Twój twórczy potencjał, jest przestrzenią do wyrażania siebie. To możliwość świadomego doświadczania energii, które towarzyszą nam w codziennym życiu.
Tańczone podczas warsztatu kolejno rytmy: flowing, staccato, chaos, lyrical i stillness tworzą energetyczną Falę.
Na warsztacie będzie czas i miejsce na doświadczenie poszczególnych rytmów odkrywających różne aspekty nas samych. Doświadczenie tańca pozwoli poczuć mocniejsze ugruntowanie, głębszy oddech, by dotrzeć do swojego centrum, które jest źródłem mocy, inspiracji i mądrości.
Nie musisz umieć tańczyć. Może to być Twoje pierwsze prawdziwe spotkanie z tańcem.
Jedyne co jest potrzebne to czujące ciało, które oddycha, bijące serce i poszukujący otwarty umysł. Ważna jest Twoja ciekawość i chęć poruszania się.
Warsztat poprowadzi Beata Eckert, pierwsza w Polsce licencjonowana nauczycielka 5Rytmów, praktykująca od ponad 10 lat.
Ten weekend to wspaniała okazja do zanurzenia się w prostotę i uzdrawiającą moc 5 Rytmów. Daj się jej porwać!
Czuj się zaproszony bez względu na wiek, kondycję fizyczną, czy doświadczenie.
"Jeśli Ty nie zatańczysz swojego tańca, to kto?"
Czekamy na Ciebie na parkiecie! 

Informacje praktyczne: 
Termin:       16-17 października 2010r. (sobota i niedziela)
Miejsce:      LO nr III, ul. Dubois 28, Opole
Godziny:     10:00 - 17:00 w tym 1 godz. Przerwy na lunch.
Cena:           210zł (przy wpłacie zaliczki do 20 września), 260zł (po 20 września). Studenci: cena stała 210zł
Zapisy:        kasiasko@vp.pl, tel. 509 79 62 44
Ważne:        Rezerwacja mailem z jednoczesną wpłatą zaliczki 100zł. W przypadku rezygnacji zwrot zaliczki możliwy tylko do 30.09.2010r.