25.7.10

Ekobobas - konkurs!

Z pewnym opóźnieniem, ale w końcu ogłaszamy konkurs fotograficzny dla rodziców z Opola, którzy stosują pieluchy wielorazowe dla swojego dziecka. Do wygrania 10 bonów o wartości 100zł do zrealizowania w internetowym sklepie Ekobaby. Kto pierwszy, ten lepszy :-) Poniżej regulamin konkursu. Zapraszamy do wzięcia udziału!

Regulamin konkursu „Ekobobas” organizowanego przez ‘”Mamowo” przy wsparciu Urzędu Miasta Opola

1. Regulamin niniejszy określa zasady uczestnictwa w internetowym konkursie fotograficznym „Ekobobas” (dalej jako Konkurs), organizowanym przez grupę nieformalną Mamowo (zwaną dalej Organizatorem), przy wsparciu Urzędu Miasta Opola.

2. Konkurs jest nieodłączną częścią projektu „Ekobobas – promocja pieluch wielorazowych” i jego celem jest zachęcenie opolskich rodziców do używania pieluch wielorazowych w pielęgnacji swojego dziecka.

3. Konkurs rozpoczyna się 25 lipca 2010 r. i trwa do 15 września 2010 r. (włącznie). Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany czasu trwania Konkursu, o czym zawiadomi w komunikacie zamieszczonym na internetowej stronie www.mamowo.blogspot.com .

3. W konkursie mogą wziąć udział wyłącznie osoby pełnoletnie, będące rodzicami lub opiekunami prawnymi dziecka/dzieci do lat 3, zameldowane na terenie Miasta Opola.

4. Warunkiem przystąpienia do Konkursu jest nadesłanie na adres mamowo@gmail.com 2 zdjęć prezentujących dziecko Uczestnika Konkursu w pieluszce wielorazowej (zdjęcie pierwsze) oraz „stosiku pieluszkowego”, czyli zbioru pieluch wielorazowych posiadanych przez Uczestnika Konkursu (zdjęcie drugie). Zdjęcia przyjmowane są tylko w postaci elektronicznej (pliki graficzne w formacie jpg) jako załącznik do wiadomości e-mail - zgłoszenia. Całkowita wielkość przesłanej wiadomości nie może przekroczyć 6MB. Każdy Uczestnik może przysłać tylko 1 zgłoszenie ze zdjęciami, przy czym zgłoszenia tego samego dziecka nadesłane przez kilka różnych osób, nie będą brane pod uwagę.

5. W treści e-maila/zgłoszenia należy podać: imię i nazwisko Uczestnika konkursu (opiekuna dziecka) oraz imię i nazwisko dziecka, które jest na zdjęciu, adres autora zdjęcia – Uczestnika Konkursu, telefon kontaktowy, ewentualny komentarz do zdjęcia, oraz oświadczenie o posiadaniu praw autorskich do zdjęć, a także zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgodnie z załącznikiem do niniejszego regulaminu. W temacie e-maila należy wpisać „Ekobobas – zgłoszenie”.

6. Pierwszych 10 osób (decyduje data i godzina zapisana w dostarczonej wiadomości e-mail zawierającej zgłoszenie do konkursu), które nadeślą zdjęcia spełniające opisane wymagania, otrzyma bon prezentowy o wartości 100zł każdy, do wykorzystania w jednym z dwóch sklepów internetowych, mających w swojej ofercie pieluchy wielorazowe. Nagrody zostaną przekazane zwycięzcom do dnia 30 września 2010r.

7. Biorąc udział w konkursie Uczestnik potwierdza, że wyraża zgodę na wszystkie unormowania zawarte w niniejszym Regulaminie oraz na umieszczenie swoich danych osobowych w adresowej bazie danych Organizatora oraz ich dalsze wykorzystanie i przetwarzanie na potrzeby konkursu oraz w celach niekomercyjnych (ustawa o ochronie danych osobowych z dn.29.08.1997 r. Dz.U. Nr 133 poz.833 z póz. zm.).

8. Udział w konkursie jest jednoznaczny z nieodpłatnym udzieleniem prawa do nieodpłatnego wykorzystywania prac w następujących polach eksploatacji: druku w publikacji - poradniku dotyczącym użytkowania pieluch wielorazowych oraz używania ich w Internecie (w elektronicznej wersji poradnika – pliku PDF, który dostępny będzie do ściągnięcia na stronie Mamowa).

9. W kwestiach nieuregulowanych w niniejszym Regulaminie zastosowanie mają przepisy polskiego prawa, w szczególności Kodeksu Cywilnego

Załącznik do Regulaminu konkursu Ekobobas – Wzór zgłoszenia konkursowego


Imię i nazwisko Uczestnika Konkursu (opiekuna dziecka):
Imię i nazwisko dziecka znajdującego się na zdjęciu:
Adres Uczestnika Konkursu:
Telefon kontaktowy:
O pieluchach wielorazowych dowiedziałam/em się z ....

Ja ....(imię i nazwisko Uczestnika Konkursu)...., oświadczam, że jestem autorem/autorką nadesłanych zdjęć konkursowych i posiadam do nich prawa autorskie.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych do realizacji Konkursu (zgodnie z Ustawą z dn. 29.08.97 roku o Ochronie Danych Osobowych Dz. Ust. nr 133 poz.883).

Propozycje wyjazdowe

Czy ktoś jeszcze poszukuje inspiracji wyjazdowych na dzień, tydzień lub dwa? Oto kilka propozycji na sierpień:
1. Wypoczynek z ruchem w Rycerce Górnej - turnus z ćwiczeniami qui gong, metodą Feldenkraisa i zajęciami relaksacyjnymi. Od 1-14 sierpnia 2010 w Gospodarstwie agroturystycznym D.K. Radwaniak. W programie 4 godz. ćwiczeń dziennie w plenerze i na sali. Poza tym ogniska, wycieczki w góry, poranna medytacja dla chętnych i zajęcia relaksacyjne wieczorem. Koszt 980zł/osobę ( z wyżywieniem), dzieci do 10 lat 490zł/os. Kontakt: Ewa Gieleżyńska - 604 218 047, ewa.giel@op.pl

2. Wakacje z jogą nad morzem i w górach, różne turnusy, różne ceny, szczegóły tu.

3. Spływ z jogą - spływ kajakami doliną Małej Panwi,  w trakcie 3 przerw - zajęcia jogi, które poprowadzi Łukasz Zalewski. Termin: 7.08.2010, koszt 70zł. Dzieci do 5 lat za darmo. Kontakt: 696 422 792
E-mail: lukasz.zalewski@suterena.org. Szczegóły na stronie Sutereny.

21.7.10

Akademia Rodzica

Już wkrótce w Opolu ruszają Warsztaty dla Mamy i Taty w ramach Akademii Rodzica. Warsztaty organizuje NZOZ "TAM" i zapowiadają się ciekawie i różnorodnie. Coś dla siebie znajdą zarówno "początkujący" rodzice, jak i ci bardziej zaawansowani. Koszt pojedynczych zajęć to 60 zł, cały cykl 12 spotkań kosztuje 660zł, dla par są zniżki. Opieka nad dziećmi w czasie warsztatów zapewniona!
Natomiast w najbliższy weekend  (24-25.07.2010) w TAM odbędą się warsztaty BYĆ KOBIETĄ, BYĆ KOBIETĄ  
Matka i córka- czasem słońce czasem deszcz-  prawie wszystko o wzajemnych relacjach.
sobota 24.07.2010, godz 9-14, koszt 60 zł/os
Złość piękności szkodzi - czyli jak wyrażać trudne emocje i nie ranić innych.
sobota 24.07.2010, godz 9-16, koszt 80 zł/os
Ja kobieta - czyli matka, żona i kochanka. Warsztat dla kobiet .
niedziela 25.07.2010, godz 9-14, koszt 60 zł/os

19.7.10

Kariera w zasięgu ręki bis. Szkolenia dla kobiet

Ogłoszenie dla kobiet pragnących powrócić do pracy po urodzeniu dziecka, bezrobotnych, zameldowanych na terenie woj. opolskiego. Do 15.08.2010 trwa rekrutacja do do drugiej edycji programu szkoleń pt. "Kariera w zasięgu ręki bis. Równamy szanse kobiet na rynku pracy". Projekt zakłada 5-miesięczne szkolenia dla 60 kobiet w trzech wybranych ścieżkach (profesjonalna księgowa, pracownik biurowy i handlowiec). W ramach każdego modułu prowadzona jest nauka angielskiego, warsztaty z doradcą zawodowym i zajęcia z savoir-vivre'u. Uczestnictwo w projekcie jest bezpłatne, a dodatkowo po zakończeniu kursu otrzymać można stypendium (pod warunkiem 90% frekwencji) w wysokości ok. 800 zł. Projekt jest szczególnie atrakcyjny dla młodych mam, ponieważ w czasie trwania zajęć, organizator zapewnia fachową opiekę nad dziećmi (od 1 roku życia). Naprawdę warto przeczytać regulamin i warunki i zgłosić się do projektu. Pierwsza edycja rusza od lutego, druga dopiero we wrześniu. Więcej informacji znajdziecie tutaj, a także pod numerem telefonu 77 457 76 67 lub w PSJO Junior na ZWMie (Sosnkowskiego 4a/20).

9.7.10

Wsparcie w Opolu

Osoby w trudnej sytuacji życiowej mogą znaleźć wsparcie i pomoc w podlinkowanych organizacjach lub instytucjach. Lista jest długa i dobrze, że istnieje taka strona, która zebrała wszystkie potrzebne adresy i kontakty w jednym miejscu.
Ponadto informujemy, że rodziny borykające się z problemem alkoholowym mogą bezpłatnie skorzystać z programu Trzynasty krok.
Tradycyjnie zapraszamy także do Mamowa - zainteresowane osoby mogą skorzystać z indywidualnych konsultacji psychologicznych lub wziąć udział w organizowanych przez nas warsztatach dla rodziców.

5.7.10

Eko-rodzice w sieci

Pojawił się kolejny numer internetowego magazynu Organic - 160 stron ciekawej lektury, polecamy!

Poza tym mamy i ojcowie zainteresowani ekologicznym stylem życia mogą zajrzeć do serwisu EkoRodzice, gdzie czeka na nich Konkurs na eko-sztuczkę. Do wygrania pieluszki wielorazowe :-)

2.7.10

Lato 2010 w Opolu

Już od tygodnia trwają wakacje i pewnie niektórzy rodzice zastanawiają się, co robić z dzieciakami, żeby się nie nudziły. Możliwości jest kilka:
1. Półkolonie w MDKu
2. Wakacyjna świetlica  SŁONECZNY ARTYSTA o charakterze półkolonii w studiu tańca Ramada. Dla dzieci w wieku 6-11 lat, w dni robocze.
3. Warsztaty teatralne Lato w teatrze.
4. Zajęcia biblioteczne w różnych filiach opolskich bibliotek.
5. Warsztaty Ruszaj z nami na podbój Ameryki, dla dzieci 7-10 lat, dwa turnusy.

No, i opcjonalnie - basen, Bolko, zoo, joga w parku w niedziele, wycieczki do Krasiejowa, a dla rodziców Lato filmów w GSW.